É fácil ficar desidratado com temperaturas mais baixas e secas, então beba
bastante água ao longo do dia.
Faça um kit de sobrevivência. Aqui estão alguns itens essenciais para um kit de
sobrevivência:
• farol e/ou lanterna.
• bandana (funciona como peneira de água, máscara respiratória, bolsa
improvisada, bandeira de emergência, atadura).
• fósforos à prova d’água.
• papel alumínio (funciona como refletor para sinalizar).
• pastilhas de purificação de água (iodo também pode ser misturado com água
para uma solução esterilizante para feridas).
• pequeno rolo de fita adesiva.
• papel higiênico (funciona como marcador de trilha).
• bolas de algodão embebidas em vaselina (incêndio e pomada).
• uma pequena bolsa para carregar tudo isso no seu bolso (em vez de em uma
mochila que você pode perder).
saco de dormir modelos Casa do Montanhista
Esteja preparado para ficar mais tempo do que o esperado. Não se esqueça de levar água, comida e suprimentos extras, caso o mau tempo o obrigue a ficar mais tempo do que o planejado ou você se perca. Saiba onde você está e deixe os outros saberem. Leve um dispositivo GPS, bússola e/ou mapa. Se você visitar uma área de backcountry, certifique-se de notificar amigos e funcionários do parque sobre onde você planeja ir e quando planeja retornar.