mastologista em Sao paulo Carolina Malhone
Se, como muitas vezes acontece, houver hiper acidificação crónica , recomendamos a desacidificação com um concentrado de água alcalina ativa ou com um programa de desacidificação que não só desacidifique, mas também nutra e proteja as células. Muitas vezes é necessária uma limpeza do fígado . O fígado é o nosso órgão de desintoxicação mais importante. Devido à dieta e ao estilo de vida modernos, ele é levado ao limite de sua capacidade de várias maneiras. Se você deseja reverter os problemas de saúde, medidas hepáticas são essenciais.
Como as dietas convencionais são frequentemente pobres em substâncias vitais , oligoelementos, clorofila e substâncias vegetais secundárias, essa deficiência pode ser temporariamente remediada com suplementos nutricionais naturais de alta qualidade. Mude seus hábitos alimentares (passo a passo, se necessário). Os maus hábitos são substituídos por hábitos saudáveis. Por exemplo, leite: troque o leite de vaca por leite de amêndoa caseiro ou leite de gergelim. Ou pão: Substitua o pão convencional por, pelo menos, pão integral de alta qualidade (de preferência caseiro).
Pão germinado ficaria ainda melhor, por exemplo. B. de sementes germinadas e nozes. Outro exemplo interessante é o café da manhã: coisas como queijo, salsicha ou bolo não têm lugar na mesa do café da manhã. Misturas de grãos, açúcar, frutas e leite, como mueslis convencionais ou cereais matinais ou mesmo torradas com geleia, também são inadequadas. Uma primeira melhoria seria mudar do muesli pronto para o muesli caseiro de grãos frescos ou muesli base e de torradas com geleia para frutas ou salada de frutas.